Marţi, 31 August 2010 22:17 |
Vitamina ARetinolul, forma dietară a vitaminei A, este importantă în vedere şi creşterea oaselor. Laptele şi ouăle conţin retinil esteri, în timp ce plantele (morcovi, spanac) conţin pro-vitamina A carotenoizi.Vitamina A este folosită în producerea rodopsinei, pigmentul vizual utilizat la lumină redusă. Vitamina A este esenţială pentru funcţionarea corectă a celulelor epiteliale.Vitamina A este esenţială pentru păstrarea intactă a ţesutului epitelial ca o barieră fizică împotriva infecţiilor. De asemenea, este implicată şi în menţinerea limfocitelor şi celulelor T sănătoase. Vitamina A afectează producerea hormonului uman de creștere.Toate formele vitaminei A sunt folosite în cosmetică şi medicină, fiind aplicate pe piele, ca tratament de suprafaţă pentru acnee şi keratosis pilaris.În cosmetică, derivaţii vitaminei A sunt utilizaţi drept aşa-numitele chimicale anti-îmbătrânire - vitamina A este absorbită prin piele şi creşte rata receptivităţii pielii şi dă o creştere temporară în colagen, astfel determinând o înfăţişare mai tânără.
În deficienţa de vitamina A, celulele secretoare de mucus sunt înlocuite de celule care produc keratină, ceea ce conduce la xleroză.În deficienţe severe de vitamina A, lipsa glicoproteinei poate duce la ulcere corneale sau lichefiere.Deficienţa de vitamina A este comună în ţările în curs de dezvoltare, dar rareori întâlnită în ţările dezvoltate. Aproximativ 250.000 până la 500.000 de copii subnutriţi din ţările în curs de dezvoltare orbesc în fiecare an din cauza deficienţei de vitamina A.Deficienţa de vitamina A diminuează abilitatea de a combate infecţiile. În ţările în care copiii nu sunt imunizaţi, bolile infecţioase, precum pojarul, au rate de mortalitate mai ridicate.Consumul excesiv de alcool distruge vitamina A, deşi un ficat solicitat poate fi mai susceptibil toxicităţii cu vitamina A. Persoanele care consumă cantităţi mari de alcool ar trebui să consulte un medic înainte să ia suplimente de vitamina A.
Supradoză de vitamina ASimptomele intoxicaţiei cu vitamina A sunt: căderea părului, greaţă, vărsături, îngroşarea pielii, tulburări de vedere, erupţii cutanate, osteoporoză, menstruaţii neregulate, oboseală, dureri de cap şi mărirea ficatului.Excesul de vitamina A a fost suspectat ca fiind contribuitor la apariţia osteoporozei.Carotenoidul beta caroten a fost asociat cu o creştere în riscul cancerului pulmonar când a fost studiat într-un test de prevenire a cancerului pulmonar la bărbaţii fumători.Deşi cazuri de toxicitate cu vitamina A au fost raportate la exploratorii arctici şi la unii consumatori de megadoze de vitamina A pe perioade lungi de timp, femeile însărcinate au nevoie de cantităţi mari de vitamina A, de preferinţă din surse naturale animale, precum ficat, unt nepasteurizat şi ulei de ficat de cod.
Newer news items:
|
Horoscop Sagetator august 2016 Afla horoscop Sagetator august 2016. Afla previziunile astrologice pentru luna august 2016 pentru zodia Sagetator: dragoste, cariera si bani, sanatate. ...
Read moreHoroscop Balanta octombrie 2016 Afla horoscop Balanta octombrie 2016. Afla previziunile astrologice pentru luna octombrie 2016 pentru zodia Balanta: dragoste, cariera si bani, sanatate.
Read moreOrice stiinta este o prevedere afirma Mihai Eminescu Cuvintele “Orice stiinta este o prevedere” incheie una din insemnarile eminesciene aflate in manuscrisul 2255 (fila 402) ar putea deschide o posibila cale...
Read moreIntemeierea unei cetati in mitologie Deosebit de interesanta pentru legenda intemeierii moldave este descrierea intemeierii cetatilor africane, mai exact spus afroasiatice, conform unui scenariu mitico-religios, in care taurul joaca un rol...
Read moreBucuresti Bucuresti este capitala Romaniei si, in acelasi timp, cel mai mare oras, centru industrial si comercial al tarii. Prima sa mentiune apare in 1459 si devine capitala in 1862. De...
Read moreHoroscop Varsator septembrie 2015 Afla horoscop Varsator septembrie 2015. Afla previziunile astrologice pentru luna septembrie 2015 pentru zodia Varsator: dragoste, cariera si bani, sanatate.
Read moreDelfinii „Trăieşte viaţa ca pe un joc.” Informaţii generale Delfinii sunt mamifere marine înrudite cu balenele şi marsuinii (Phocoena phocoena). Există în jur de 40 de specii de delfini în 17 genuri diferite....
Read morePietrarul rasaritean cuibareste in Romania Pietrarul rasaritean (Oenanthe isabellina) si-a primit numele dupa arealul sau oriental, care incepe in vestul Chinei, cuprinde Mongolia, Kazahstanul, zonele din jurul Marii Carspice, partea estica...
Read more1 iunie - poezii Poezii de ziua copiilor, 1 iunie. Acestea pot fi folosite pentru serbarea de 1 iunie. 1 iunie Veveriţă sprinteoară dă de veste iar în ţară Că-n poiană cu izvoare azi e zi...
Read moreTraditii si obiceiuri pentru saptamana luminata si Izvorul Tamaduirii Saptamana intai dupa Pasti se numeste Saptamana Pastilor pentru ca aceasta cade nemijlocit dupa Pasti sau Saptamana luminata pentru ca inviind in...
Read moreLucian Blaga - Lumina Lumina ce-o simtnăvălindu-mi în piept când te văd,oare nu e un strop din luminacreată în ziua dintâi,din lumina aceea-nsetată adânc de viaţă?Nimicul zăcea-n agoniecând singur plutea-ntuneric...
Read moreAntonie van Leeuwenhoek - intemeietorul histologiei, protistologiei si microbiologiei Marele naturalist olandez Antonie van Leeuwenhoek s-a nascut la Delft, in anul 1632, si a murit in anul 1723, in...
Read moreActivitatea lui Gheorghe Asachi, contributie la dezvoltarea culturii romanesti Gheorghe Asachi (n. 1 martie 1788 – d. 12 noiembrie 1869) a fost poet, prozator, dramaturg roman, avand o personalitate complexa. A fost...
Read moreHoroscop Rac februarie 2017 Afla horoscop Rac februarie 2017. Afla previziunile astrologice pentru luna februarie 2017 pentru zodia Rac: dragoste, cariera si bani, sanatate.
Read morePoezie - Veneam din timp Veneam din timp de Toma Alexandrescu Veneam din timp, un neam de eroi, Purtându-ne viaţa şi grai şi nevoi În lupte nestinse, cu zeci de popoare, Pornite puzderii, din soare-răsare.
Read moreGhiocei - planse de colorat Ghioceii sunt simbolul primaverii si bucuriei, florile atat de mult asteptate dupa o iarna indelungata. Ei sunt asociati rezistentei si curajului deoarece indura asprimea iernii si...
Read more