Joi, 10 Iulie 2014 01:26

Expunerea la soare – reguli si precautii

In cazul expunerii la soare trebuie sa fie indeplinite o serie de cerinte, adoptand obligatoriu cateva reguli de precautie astfel incat sa fie evitate insolatia si alte stari de disconfort termic. Asadar, amintim cateva reguli:

1. Respectarea unor reguli simple de conduita:

· Se va evita expunerea la soare intre orele 11 si 16.

· Sa va evita pozitia “culcat”, fara miscare.

· Expunerea trebuie sa sa faca intr-un mod progresis, gradat, nu intensiv.

2. Evitarea substantelor fotosensibilizante:

· Nu se vor folosi deodorante sau produse cosmetice care contin esente de bergamot, lamaie, cedru, lavanda.

· Nu se vor aplica antihistaminice locale.

· Nu se vor administra medicamente fotosensibilizante orale: sulfamide, tetracicline, acid nalidixic, fenotiazine, antidepresive triciclice.

3. Folosirea produselor cosmetice fotoprotectoare:

· Persoanele cu pielea alba trebuie sa foloseasca ecrane totale, cele brunete pot utiliza filtre selective.

· Produsele se aplica cu jumatate de ora inainte de expunere si daca aceasta se prelungeste, operatia se repeta la 2-3 ore. In cazul folosirii emulsiilor de tip ulei in apa, acestea se vor aplica dupa fiecare baie in mare, baie la strand sau dus.

· Emulsiile apa in ulei sunt recomandate persoanelor care transpira abundent si celor cu pielea sensibila, iar emulsiile ulei in apa sunt potrivite pentru persoanele cu ten gras.

· Pentru adeptii nudismului trebuie stiut ca zonele acoperite de par sunt mai sensibile.

· Fotoprotectia cosmetica trebuie sa fie asociata cu o protectie vestimentara adecvata, precum palarie cu boruri mari, ochelari de soare, halat de baie.

In orice caz, retineti ca suprabronzarea cu orice pret trebuie abandonata.

Ultimele articole

Prev Next

Felicitari originale de Sfantul Valentin cu catelusi Nu lasa ziua de Sfantul Valentin sa treaca fara ceva special. Marturiseste-ti iubirea si sentimentele de afectiune. Trimite o felicitare si o urare speciala...

Sergiu Nicolaescu, Mihai Viteazul, film “Mihai Viteazul” este un film istoric romanesc, regizat in 1971 de Sergiu Nicolaescu dupa scenariul lui Titus Popovici. El a fost realizat de Studioul Cinematografic Bucuresti...

Despre Afrodita - zeita frumusetii si a iubirii Afrodita este zeita frumusetii si a iubirii, una din cele mai mari divinitati ale lumii grecesti. Ulterior, a fost imprumutata si de romani,...

Horoscop Capricorn iunie 2014 Afla horoscop Capricorn iunie 2014. Afla previziunile astrologice pentru luna iunie 2014 pentru zodia Capricorn: dragoste, cariera si bani, sanatate.

Felicitari Anul Nou - Revelion Alege o urare, alege o felicitare pentru Anul Nou/Revelion si transmite-o celor dragi! De Anul Nou sa deschidem usa pentru oaspeti dragi si inima pentru speranta si...

Pepenele galben Pepenele galben este originar din Asia tropicala, fiind unul dintre cele mai apreciate fructe datorita aromei inconfundabile. Pepenele galben se cultiva pentru fructul sau dulce si continut mare de...

Psihotest - Ai cel de-al saselea simt? Inainte sa traverseze o mare bucurie sau un necaz, multi oameni spun ca au avut acel semnal interior, care le-a dictat conduita ce...

Unirea Basarabiei cu Romania - 27 martie 1918 Unirea Basarabiei cu Romania reprezinta un moment esential in istorie si a avut loc pe 9 aprilie 1918, 27 martie pe...

Felicitari de Craciun 2013 Venirea Craciunului sa va umple sufletul de bucurie, iubire, incredere si speranta. Este momentul in care gandurile noastre bune sa indreapta catre cei dragi. Colindele magice si...

Horoscop Berbec iunie 2014 Afla horoscop Berbec iunie 2014. Afla previziunile astrologice pentru luna iunie 2014 pentru zodia Berbec: dragoste, cariera si bani, sanatate.

Legenda florii Papucul Doamnei Legenda spune ca pe aceste meleaguri ar fi poposit zeita Venus, zeita frumusetii din mitologia romana. La poalele muntilor Rarau erau trei ciobani cu turmele de oi....

De 8 Martie pentru femei - poezie O poezie urare, De 8 Martie pentru femei scrisa de Aurel Domide Santanu.De 8 Martie Soseste martisorul cu soare la terase,Cu zvon de primavara...

Mesaje si sms de Sfantul Ioan in versuri Numele Sf. Ioan si derivate ale acestuia sunt foarte frecvente: Ion, Ioana, Ionut, Ionel, Ionica, Ionela, Ionelia, Ioanichie, Iana, Nela, Nelu, Nelutu, Nela,...

Adenomul de prostata Sub numele de adenom de prostata se intelege dezvoltarea in prostata de mase glandulare benigne, care, deformand uretra, creeaza un obstacol in evacuarea urinii. Prostata este o glanda anexa...

Exercitii pentru o respiratie corecta Respiratia corecta este baza unei vieti sanatoase. O respiratie corecta, ampla si regulata ajuta orice om sa aiba o stare generala mai buna, sa posede mai...

Inainte de toate, o piele curata Pentru a avea o piele frumoasa, cosmetologii au pus la punct tot felul de produse care pot transforma o piele terna intr-una stralucitoare, cu o...