Marţi, 03 Februarie 2015 01:14 |
Cura de detoxifiere pe baza de ceai verdeNu ar strica sa incepeti o dieta si o cura de detoxifiere pe baza de ceai verde. Efectele le veti resimti rapid, contribuind la purificarea organismului, eliminarea toxinelor din corp dar si excesul de apa. Asadar, nu ezitati sa descoperiti “tea diet” si virtutile sale multiple.Pentru inceput, trebuie sa retineti ca ceaiul, respectiv consumul de ceai purifica. Datorita toxinelor acumulare, corpul dvs. e foarte fragil si sensibil la microbi, ceea ce accelereaza imbatranirea si imbolnavirea. De aceea e bine sa actionati si sa curatati corpul, in mod regulat, recurgand la o alimentatie sanatoasa, cu legume, fructe, bauturi etc. bogate in antioxidanti (arma numarul 1 in lupta contra imbatranirii). Ceaiul, in special ceaiul verde, este bogat in tanini care lupta eficient nu doar impotriva imbatranirii fizice, ci si impotriva imbatranirii cerebrale.In urma unor cercetari intreprinse, s-a ajuns la concluzia ca ceaiul hidrateaza uimitor, mult mai bine decat apa, fiind un produs anti-imbatranire extraordinar. Acesta e doar unul dintre atu-urile sale, caci ceaiul are si ale beneficii, ca de exemplu: amelioreaza returul venos. Se stie ca persoanele care sufera de inima si au probleme de circulatie elimina mult mai greu toxinele ce se afla in corpul lor. Consumand ceai, ele vor scapa de toxine mult mai usor, ameliorand in acelasi timp circulatia.De asemenea, consumul de ceai o sa aduca beneficii in privinta respiratiei. Veti respira mult mai bine, caci ceaiul contine quercetina, element ce ajuta vitamina C sa se fixeze mai bine in organismul uman, producandu-se o actiune anti-inflamatorie asupra plamanilor. Deci, vorbim despre efecte favorabile pentru respiratie, mai ales in cazul persoanelor care sufera de astm.Consumul de ceai duce la destindere si o silueta personala. Prin continutul sau de tiamina, ceaiul favorizeaza productia de serotonina. In orice caz, vorbim despre o bautura cu virtuti relaxante si calmante. Productia de serotonina duce la o senzatie de satietate, de aceea ceaiul pare sa fie arma ideala pentru patrarea siluetei. Mentionam ca ceaiul are in continut si teina, ceea ce duce la cresterea termogenezei, adica caldura produsa de catre corp, care arde energia, respectiv caloriile. Nu in ultimul rand, amintim faptul ca catechina actioneaza si ea, ducand la arderea grasimilor, luptand eficient contra formarii celulitei.Consumul de ceai e favorabil si in lupta cu raceala si gripa.Pentru o cura de detoxifiere (tea diet), e bine sa fie consumat ceaiul cel putin trei zile. Reteta e simpla: la o jumatate de litru de apa se adauga 4 lingurite de ceai verde. Se acopera acest amestec si e lasat la infuzat o noapte. De dimineata, amestecul e strecurat si se adauga sucul de la o lamaie, precum si o lingurita de sirop de arta si putin piper de Cayenne.· In prima zi, dis-de-dimineata veti consuma o cana de apa calduta la care ati adaugat sucul de la o jumatate de lamaie. La micul dejun, veti consuma ananas proaspat si veti bea ceaiul (nu totul odata, ci treptat, de-a lungul intregii dimineti). La pranz, veti consuma salata de creson (hrenita) si/sau sfecla, urmata de morun sau oricare alt peste alb cu dovlecei pe vapori. De asemenea, veti bea ceai toata dupa-amiaza. La cina, veti consuma o salata de naut, precum si o supa de legume.· In a doua zi, dis-de-dimineata, veti bea o cana de apa calduta, in care ati adaugat sucul de la o jumatate de lamaie. La micul dejun, veti consuma cartofi natur si veti bea ceaiul pe parcursul intregii dimineti. La pranz, veti consuma praz ce a fost gatit pe vapori si piept de pui cu curry, cu garnitura de orez alb. Evident, nu trebuie uitat ceaiul. La cina, e bine sa consumati cateva legume ori rontaiti o gulie …· In a treia zi, la fel ca in zilele precedente, se bea cana de ceai. La micul dejun, veti consuma fructul kaki. La pranz, e recomandat sa consumati morun cu spanac. Nu lipseste ceaiul. In sfarsit, la cina veti consuma varza alba si quinoa. Mancarea o puteti asezona cu sare, piper si ulei de masline.Asa cum se remarca, spre seara nu se consuma ceaiul verde. De fapt, e indicat ca dupa ora 17 sa nu il consumati deloc si, evident, nu trebuie sa il consumati pe stomacul gol.Cura de detofixiere pe baza de ceai verde se tine timp de trei zile. Retineti ca nu trebuie sa depasiti aceasta perioada. Retineti ca trebuie sa mancati doar mancare sanatoasa (legume, fructe), iar ca lichide veti consuma doar ceai verde si apa plata. Evitati din alimentatie margarina, untul, mezelurile, carnea de porc, prajelile, alcoolul etc. Dupa cele trei zile, restul alimentelor se introduc treptat in dieta, mai intai fructele, apoi lactatele, apoi painea, fainoasele si cerealele, iar spre final carnea, cafeaua si restul alimentelor.
Newer news items:
Older news items:
|
Insectele Insectele reprezinta cel mai numeros grup de animale de pe Pamant, reprezentand 95% dintre artropode si 65% dintre numarul membrilor regnului animal. Insectele sunt cele mai numeroase organisme de pe Terra, existand...
Read moreFactorii care au determinat umanizarea Procesul de umanizare a revolutionat structura biosferei de pe planeta noastra, dar specia umana nu va ramane doar un component al acestei sfere dotata cu viata,...
Read moreCura cu orez Cura cu orez pare sa fie una din cele mai rapide si mai eficiente pentru inlaturarea kilogramelor de prisos. Cu o singura zi “de orez” puteti pierde...
Read moreCeai pectoral Ceaiul pectoral are actiune expectoranta, emolianta si antiinflamatorie a cailor respiratorii (raceli, gripa, bronsite acute si croncie, tuse, raguseala, catar pulmonar, etc.). Cel mai des, acesta se...
Read moreLucian Blaga - citate Creaţia - a apuca din haosul inform elemente brute, a le topi împreună şi a le turna într-o formă care să îmbrace o viaţă ce se diferenţiază...
Read moreAcatistul Sfintilor 40 de Mucenici Sfintii 40 de Mucenici din Sevasta se praznuiesc pe data de 9 martie cand se citeste si Acatistul Sfintilor 40 de Mucenici. Rugaciuni incepatoare. Condacul 1 Aparatoarei intruniri pentru...
Read moreHoroscop Rac septembrie 2016 Afla horoscop Rac septembrie 2016. Afla previziunile astrologice pentru luna septembrie 2016 pentru zodia Rac: dragoste, cariera si bani, sanatate.
Read moreAcarienii - ce sunt si cum putem scapa de ei Acarienii sunt organisme microscopice din familia arahnidelor (paianjenilor). Acestea invadeaza intreaga noastra casa: saltelele, cearsafurile, covoarele, mochetele, perdelele, tapiseriile, jucariile de...
Read moreSaptamana Patimilor - Luni In aceasta zi de Luni din Saptamana Patimilor, Lunea cea Mare, se face pomenire de smochinul ce s-a uscat prin blestemul Domnului si de fericitul Iosif cel...
Read moreLucian Blaga - poezii Volumul Paşii profetului (1921) Amurg de toamnă Daţi-mi un trup, voi munţilor Numai pe tine te am, trecătorul meu trup,şi totuşiflori albe şi roşii eu nu-ţi pun pe frunte...
Read moreHoroscop Scorpion martie 2017 Afla horoscop Scorpion martie 2017. Afla previziunile astrologice pentru luna martie 2017 pentru zodia Scorpion: dragoste, cariera si bani, sanatate.
Read moreAndrei Mureşanu - UN RĂSUNET DEŞTEAPTĂ-TE ROMÂNE!(1842 - text complet) Deşteaptă-te, române, din somnul cel de moarte,În care te-adânciră barbarii de tirani!Acum ori niciodată, croieşte-ţi altă soarte,La care să se-nchine şi cruzii...
Read moreSerbare de Pasti Sala unde va avea loc serbarea și sceneta de Paști va fi decorată cu motive simbolice ale acestei sărbători. Copiii vor fi și ei îmbrăcați adecvat.
Read morePoezii istorice Va prezentam cateva poezii istorice pentru copii: “Copiii si istoria”, “Cartea de istorie”, “Eroii tarii mele”. Copiii si istoria Istoria, copii, e o poveste Dar este cea mai pretioasa Caci...
Read moreBaile Homorod Mica statiune balneara, Baile Homorod este situata pe valea Homorodului Mare si a paraului Bailor, la o altitudine de 760 m, la 18 km de Odorheiu Secuiesc, 34 km...
Read moreBarbatul si Femeia de Victor Hugo Barbatul este cea mai elevata dintre creaturi, Femeia cel mai sublim idol. Dumnezeu a facut pentru barbat un tron, Iar pentru femeie un altar; Tronul exalta, altarul sfinteste; Barbatul este...
Read more