Interferente.ro Sanatate Alimentatie sanatoasa Sucul de morcovi si beneficiile sale asupra organismului

Vineri, 15 Februarie 2013 23:01

Sucul de morcovi si beneficiile sale asupra organismului

 

Sucul de morcovi este recunoscut mai ales pentru sursa de beta caroten, care ofera cea mai bogata sursa de vitamina A. Organismul asimileaza cu usurinta acest tip de vitamina A. Sucul de morcovi este nu doar o sursa bogata de vitamina A, ci asigura si un bun supliment de vitaminele B, C, D, E, G, K si minerale - calciu, cupru, iod, fier, magneziu, mangan, fosfor, potasiu, sodiu si sulf.

 

Sucul de morcovi este extrem de benefic pentru orgnism, fiind un tonic excelent pentru orice tip de boala. Sa vedem insa cateva din beneficiile sucului de morcovi:

§         Are proprietati antiseptice.

§         Ajuta la intarirea oaselor.

§         Apara corpul de infectii si protejeaza organismul de afectiuni ale sistemului respirator.

§         Ajuta la imbunatatirea starii de sanatate a dintilor si mentinerea structurii osoase a dintilor.

§         Previne aparitia cariilor si a problemelor gingivale.

§         Hraneste si ajuta sistemul optic. Previne aparitia cataractei si a altor probleme oculare.

§         Ajuta la mentinerea unei bune sanatati inainte de nastere, in cazul femeilor insarcinate.

§         Ajuta mamele care alapteaza sa sporeasca calitatea laptelui.

§         Ajuta viitoarele mame in dezvoltarea copilului si in preventia unor malformatii.

§         Hraneste intregul sistem, oferind energie, stimuland sistemul imunitar, protejand impotriva bolilor.

§         Reprezinta un solvent natural in probleme ulceroase si canceroase. Are proprietati antioxidante si previne aparitia cancerului, cu efect in eliminarea radicalilor liberi.

§         Ajuta la prevenirea unor infectii ale ochilor si a gatului, precum si a amigdalelor si sinusurilor. De asemenea, ajuta la prevenirea unor infectii pentru organele respiratorii.

§         Ajuta la normalizarea greutatii, precum si la echilibrul chimic din organism.

§         Ajuta la curatarea ficatului, fiind un detoxifiant minunat. Previne, astfel, acneea, cosurile si orice alte maladii cauzate de toxicitatea din organism.

§         Ajuta pentru a avea pielea curata, fiind de mare ajutor in dermatite si alte probleme ale pielii.

§         Ajuta in tratarea anemiei.

§         Ajuta in probleme circulatorii.

§         Minimizeaza riscul aparitiei unor boli de inima.

§         Reduce tensiunea arteriala.

§         Contine proprietati de reducere a colesterolului.

§         Previne constipatia prin continutul ridicat de fibre.

§         Reprezinta un remediu bun pentru diaree.

§         Este benefic pentru diabetici deoarece contine un hormon vegetal numit tocochinina, similar cu insulina. Atentie mare, insa, persoanele care sufera de diabet trebuie sa consulte un medic inainte de a adopta aceasta dieta, intrucat contine o mare cantitate de zahar.

§         Este eficient pentru persoanele care doresc sa tina o cura de detoxifiere.

 

Consumat regulat sucul de morcovi ajuta la cresterea starii de sanatate generala si a sistemului imunitar al organismului. Consumul, in dieta zilnica, de suc de morcovi ajuta la tratarea congestiei nazale, saliva, mucus in gat si sinuzita usoara.

Deficienta de vitamina A poate cauza orbirea pe timpul noptii. De asemenea, poate cauza deshidratare si uscare la nivelul unghiilor si parului.

 

Sucul de morcovi poate fi consumat atat de catre copii, cat si de catre adulti. Pentru micutul tau, poti amesteca suc de morcovi cu suc de mere si copilul va primi o doza sanatoasa de microelemente si substante nutritive folositoare. Astfel, va avea un apetit mai bun si se minimizeaza riscurile de a contacta o raceala sau gripa. Sucul de morcovi este unul dintre cele mai sanatoase bauturi pe care le putem consuma. Consumul regulat si in cantitati mari reprezinta o mina de aur pentru o stare buna de sanatate.

 

Addthis