Joi, 03 Noiembrie 2016 23:51 |
Repaosul de-a lungul timpului
La speciile animale somnul este cu precadere prolifazic (nu se concentreaza pe timpul noptii, este fragmentat in mai multe episoade de-a lungul celor 24 de ore). Ce l-a determinat oare pe om, pe parcursul evolutiei sale, sa-si “compacteze” somnul intr-o perioada unica, nocturna?
Se considerea ca somnul omului, ca si cel al celorlalte animale superioare, este polifazic in mod natural. A fost insa impins catre un comportament monofazic din necesitate, in vremurile in care lupta pentru supravietuire (si omul este un animal slab din punct de vedere fizic) era deosebit de aspra: fiinta diurna si cu o puternica orientare vizuala (masa scoartei cerebrale dedicata aparatului vederii este, la om, superioara celei a oricarui alt mamifer), animalul-om a ales, fiindu-I greu sa vaneze noaptea, sa-si concentreze in orele nocturne nevoia lui de somn.
In care moment al evolutiei s-a inregistrat aceasta inversare de comportament? Niciodata, din punct de vedere antropologic, daca vorbim de inversare: omul si-a pastrat o mare maleabilitate in comportamentul somn-veghe si, in orice caz, o disponibilitate innascuta pentru somnul polifazic.
Cum se face, atunci, ca nici un alt mamifer evoluat nu a trecut, la fel ca omul, la somnul monofazic? Poate pentru ca omul, situat in varful piramidei inteligentei animale, a stiut cel mai bine sa-si protejeze, sa-si apere somnul sau monofazic: intr-un somn indelungat, o fiinta este mult mai lipsita de aparare. De aici si tendinta, atat de raspandita la animale, de a-si fragmenta somnul. Girafa doarme 2 ore din 24 si chiar si aceste doua ore sunt fragmentate in zece sau mai multe somnuri de cateva minute. Delfinul orb (Platanista indi) doarme numai cate 90 de secunde de fiecare data (adormind, de altfel, cu randul numai cate o jumatate de creier).
In ceea ce-l priveste pe om, oare ce-l determina sa treaca de la polifazicitatea somnului noului-nascut la monofazicitatea somnului adultului? Credem ca exista doua mecanisme posibile: primul ar consta din tendinta de a lipi impreuna doua faze succesive de somn (sleep-glue este denumirea folosita de cercetatori si reprezinta un fenomen tipic al evolutiei biochimiei sistemului nervos uman) sau poate ca tendinta catre somnul monofazic a rezultat din cauze de ordin practic: vrand sa ramana cat mai mult timp treaza, din curiozitatea tipica a speciei umane, copilul care evolueaza spre varsta adulta tinde sa-si comprime, fortat, somnul in orele nocturne.
Exista certitudinea ca o reintoarcere stabila la somnul polifazic nu va produce daune? Si in acest caz, numai testele de lunga durata vor putea furniza un raspuns sigur. Pana in prezent, din experientele efectuate, nu au rezultat asemenea daune. Cu o limita insa: circa jumatate din persoanele testate se adapteaza la trecerea catre somnul polifazic, cealalta jumatate opune rezistenta la abandonarea monofazicului.
Care ar fi categoriile de profesii care ar beneficia de o eventuala generalizare a somnului polifazic? S-ar putea alcatui o lista destul de lunga. Sa nu ne gandim numai la militarii in misiune, la mecanicii de locomotiva, la pilotii avioanelor de cursa lunga, la cosmonauti, medici, soferi de TIR-uri s.a.m.d. Pentru toti posibilitatea de a-si pastra deplina eficienta cu ajutorul unor somnuri fragmentate, de cateva minute (timp in care ar fi inlocuiti, bineinteles, de un asistent sau de un coleg) si nu de 6 sau mai multe ore de somn continuu, constituie un important avantaj profesional.
Printr-un somn fragmentat, insumand zilnic doar o ora si jumatate, Leonardo da Vinci si-a prelungit, practic, existenta (cel putin asa se povesteste …) cu circa 30 de ani.
Newer news items:
Older news items:
|
Brana Ocolasului Mic - pe drumuri de munte De la cabana Izvorul Muntelui iti trebuie numai doua ore de drum pana la Piatra cu Apa; de aici alte doua...
Read moreIubitele Vantului Primavara femeilor singure. Primavara din cer si din oameni s-a ratacit prin zapezi si vanturi, lasand usa anotimpului deschisa, doar spre frig si cenusiu. Cand e frig, singuratatea e mai...
Read moreFelicitari animate de 8 Martie Ziua femeii cu mesaje in limba engleza De 8 Martie sarbatorim femeia. Transmite de 8 Martie tuturor femeilor din viata ta gandurile tale curate impletite cu...
Read moreMuzeul Metropolitan din New York Pe o lungime de cateva sute de metri, pe faimoasa Fifth Avenue, se insira o serie de mari si interesante muzee, ce alcatuiesc o zona deosebit...
Read moreHoroscop Balanta august 2015 Afla horoscop Balanta august 2015. Afla previziunile astrologice pentru luna august 2015 pentru zodia Balanta: dragoste, cariera si bani, sanatate.
Read moreFelicitari de Valentine’s day pentru prieteni cu animale Intr-o zi speciala, Valentine’s day, transmite prietenilor tai sentimentele tale de afectiune si persoanei iubite mesaje de dragoste ale inimii. Iata colectia noastra...
Read morePeisaje marine - Marea Marea de Constantin Amărăscu În galop pe valuri cai de mare vin Înspumate coame fluturând în vânt De-acolo de unde ape şi pământ Se lipesc de bolta cerului senin.
Read moreBoli cu transmitere sexuală - Sifilisul Sifilisul este una dintre cele mai răspândite boli cu transmitere sexuală şi este o boală gravă prin consecinţele pe care le are în timp asupra...
Read moreDelta Nilului, darul marelui fluviu Nilul este cel mai mare fluviu din lume (6.671 km, din care 1.55 pe teritoriul Egiptului). Delta Nilului este darului marelui fluviu si ocupa o arie...
Read moreCitate Emil Cioran - Amurgul gândurilor Adevărul este o eroare exilată în eternitate. Adevărurile mor psihologic, nu formal; ele îşi menţin valabilitatea, continuând nonviaţa formelor, deşi pot să nu mai fie valabile...
Read moreCuriozitati despre pesti Poate sa se inece un peste? Oricat ar parea de curios, raspunsul este afirmativ. Cel putin pentru anumiti pesti. In partea de est a Oceanului Indian a fost...
Read moreMisterele lumii - Triunghiul Bermudelor Triunghiul Bermudelor cunoscut si sub numele de "Triunghiul Diavolului", este o zona de forma triunghiulara, cu cele trei colturi marcate de Insulele Bermude, Porto Rico...
Read morePraid Praid este un mic orasel, poarta de intrare dinspre vest in judetul Harghita, devenit celebru in principal datorita minei de sare de aici. Praid se afla la 9 km de...
Read moreDialog - poezie Va oferim spre lectura poezia “Dialog” scrisa de Victor Eftimiu, inclusa in “Sonete bucurestene”.
Read moreReteta pentru salata de vinete simpla Salata de vinete este gustoasa si racoritoare, fiind cea mai la indemana pentru sezonul cald. Salata de vinete poate fi servita simpla, cu maioneaza,...
Read moreInsecte folositoare In natura traiesc multe insecte folositoare omului, plantelor si agriculturii. Unele dintre acestea sunt insecte pradatoare si se hranesc cu insecte daunatoare si cu larvele lor. Cele mai cunoscute...
Read more