Joi, 08 Iulie 2010 16:44 |
Mărul un aliat pentru sănătate“Un măr pe zi ţine doctorul departe de casă”Fructele sunt indispensabile organismului pentru că sunt surse importante de vitamine, săruri minerale şi celuloză benefică pentru facilitarea funcţiilor intestinale.Mărul a fost unul dintre cele mai controversate fructe de-a lungul istoriei. Astăzi este unul dintre cele mai apreciate fructe, dar şi un aliment deosebit de valoros pentru toate vârstele şi un medicament eficace într-o gamă largă de afecţiuni.Mărul poate fi consumat în întregime, coaja, cotorul şi sâmburii conţinând de asemenea substanţe benefice. Mărul este un puternic tonic muscular şi al sistemului nervos, un excelent laxativ, diuretic şi antiseptic intestinal.
Merele au un conţinut foarte complex prin cantităţi ridicate de zaharuri (7-16%), acizi organici, substanţe pectice (reduc colesterolul), polivitamine (C, A, B1, B2, PP, acid pantotenic) şi foarte multe săruri minerale (calciu, fier, potasiu, fosfor, siliciu, magneziu, zinc, cupru). Cantitatea de vitamine este dublă în coaja fructului faţă de cea existentă în pulpa fructului. Valoarea energetică este de 128 cal/100 g fruct. Fibrele din fruct sunt bine tolerate şi au efect calmant asupra tranzitului intestinal, iar aciditatea fructelor mai acre stimulează funcţiile creierului, ficatului, rinichilor şi intestinelor. Una dintre cele mai importante substanţe active care se gaseşte în măr este pectina (un tip de zahar, cu structură micromoleculară, care în stare pură are o multitudine de întrebuinţări, fiind folosit de exemplu pentru gelatina alimentară şi chiar medicamente). Datorită acesteia, merele pot combate efectele diareei, gastritei sau colitei, la fel de bine cum au efecte benefice împotriva diverselor erupţii apărute pe piele, acneei sau pentru cicatrizarea rănilor (redarea elasticităţii ţesuturilor).
|
Horoscop Rac noiembrie 2015 Afla horoscop Rac noiembrie 2015. Afla previziunile astrologice pentru luna noiembrie 2015 pentru zodia Rac: dragoste, cariera si bani, sanatate.
Read moreSistemul muscular Datorita aceleiasi proprietati, muschii netezi asigura activitatea motoare a organelor interne. Deosebim doua categorii de muschi: · muschi scheletici (fixati pe oase), care servesc pentru miscarile corpului (ale capului, trunchiului si...
Read moreRomanii, viata si obiceiurile acestora Romanii traiau in Italia si intr-o multime de alte tari dimprejurul ei. Ei erau oameni inalti, voinici si plini de curaj. Haina cea mai...
Read morePagerank update 6 decembrie 2013 Mos Nicolae a fost trimis de cei de la Google sa viziteze site-urile noastre. Pe 6 decembrie 2013 a avut loc un update la pagerank. Acesta...
Read moreToamna in poezia lui Ion Minulescu Cu toamna in odaie Mi-a batut azi-noapte Toamna-n geam, Mi-a batut cu degete de ploaie … Si la fel ca-n fiecare an, M-a rugat s-o las sa intre in...
Read moreCriogenia - inimi sub gheata Arthur Rowe, directorul laboratorului de criobiologie al Crucii Rosii din New York, care a cercetat si posibilitatea pastrarii organelor pentru transplant la banci de gheata, crede...
Read moreHoroscop Varsator noiembrie 2013 Afla horoscop Varsator noiembrie 2013. Afla previziunile astrologice pentru luna noiembrie 2013 pentru zodia Varsator: dragoste, cariera si bani, sanatate. Horoscop Varsator noiembrie 2013 - Dragoste Nativii Varsator...
Read moreBartolomeu Baiulescu om de inima si preot Preotul Bartolomeu Baiulescu din Brasov este un mare filantrop, roman verde si om de inima. El s-a anscut la 11 mai 1831...
Read more8 Martie de Vasile Alecsandri De 8 Martie vă oferim poezia 8 Martie scrisă de marele poet Vasile Alecsandri în 1845, la Blânzi. 8 Martie de Vasile Alecsandri Întinde cu mândrie aripile-ţi uşoare,O!...
Read moreHoroscop Berbec 2013 Afla ce prezic astrele si horoscopul pe 2013 pentru zodia Berbec: caracteristici generale, dragoste, cariera, bani si sanatate. Horoscop Berbec - Caracteristici generale 2013 Anul 2013 se anunta pentru...
Read moreBiocibernetica, cibernetica si probleme de autoreglare Biocibernetica este o stiinta care se ocupa cu autoreglarea fluxurilor energetice care actioneaza asupra proceselor vitale ale organismelor vii. Notiunea de cibernetica apartine profesorului matematician american...
Read more1 Decembrie 2015 - Ziua Nationala a Romaniei In fiecare an, de 1 Decembrie, celebram Marea Unire, unirea Transivaniei cu Romania. Aceasta zi de mare insemnatate este si Ziua...
Read moreFurtunile tropicale In geografia fizica se foloseste notiunea de hazard natural – geomorfologic, climatic, hidrologic – pentru a defini un fenomen imprevizibil (produs accidental), cu potential distructiv, care provoaca dezechilibre in...
Read moreCura balneoclimatica la bolnavii cu diabet zaharat La bolnavii cu diabet zaharat, tratamentul hidromineral ocupa un loc adjuvant, putand fi aplicat alaturi de regimul alimentar si tratamentul medicamentos. ...
Read moreSfantul Gheorghe 2015 Pe 23 aprilie 2015 crestinii ortodocsi il sarbatoresc pe Sfantul Mare Mucenic Gheorghe. Tot in aceasta zi isi serbeaza onomastica toti aceia care poarta numele Sfantului Gheorghe si...
Read moreBalneara Va oferim spre lectura poezia “Balneara” scrisa de Stelian Filip. Iubitor nevoie mare De ozon, de brazi, de soare, Leul a descins mai an Intr-un peisaj montan La o vila, cum sa spui, Mai...
Read more