Joi, 10 Iulie 2014 01:26

Expunerea la soare – reguli si precautii

In cazul expunerii la soare trebuie sa fie indeplinite o serie de cerinte, adoptand obligatoriu cateva reguli de precautie astfel incat sa fie evitate insolatia si alte stari de disconfort termic. Asadar, amintim cateva reguli:

1. Respectarea unor reguli simple de conduita:

· Se va evita expunerea la soare intre orele 11 si 16.

· Sa va evita pozitia “culcat”, fara miscare.

· Expunerea trebuie sa sa faca intr-un mod progresis, gradat, nu intensiv.

2. Evitarea substantelor fotosensibilizante:

· Nu se vor folosi deodorante sau produse cosmetice care contin esente de bergamot, lamaie, cedru, lavanda.

· Nu se vor aplica antihistaminice locale.

· Nu se vor administra medicamente fotosensibilizante orale: sulfamide, tetracicline, acid nalidixic, fenotiazine, antidepresive triciclice.

3. Folosirea produselor cosmetice fotoprotectoare:

· Persoanele cu pielea alba trebuie sa foloseasca ecrane totale, cele brunete pot utiliza filtre selective.

· Produsele se aplica cu jumatate de ora inainte de expunere si daca aceasta se prelungeste, operatia se repeta la 2-3 ore. In cazul folosirii emulsiilor de tip ulei in apa, acestea se vor aplica dupa fiecare baie in mare, baie la strand sau dus.

· Emulsiile apa in ulei sunt recomandate persoanelor care transpira abundent si celor cu pielea sensibila, iar emulsiile ulei in apa sunt potrivite pentru persoanele cu ten gras.

· Pentru adeptii nudismului trebuie stiut ca zonele acoperite de par sunt mai sensibile.

· Fotoprotectia cosmetica trebuie sa fie asociata cu o protectie vestimentara adecvata, precum palarie cu boruri mari, ochelari de soare, halat de baie.

In orice caz, retineti ca suprabronzarea cu orice pret trebuie abandonata.

Ultimele articole

Prev Next

Sambata Mare in traditii, credinte, obiceiuri si superstitii Sambata Mare sau Sambata Pastelui este dedicata unor superstitii, credinte, traditii si obiceiuri ce incununeaza straduintele crestinilor din timpul Postului Pastelui. Sambata Mare reprezinta...

Horoscop Pesti august 2013 Afla horoscop Pesti august 2013. Afla ce prezic astrele si horoscopul in luna august 2013 pentru zodia Pesti: dragoste, cariera si bani, sanatate.

Lăzărelul, Sâmbăta Învierii lui Lazăr În Sâmbăta Floriilor, numită şi Sâmbăta lui Lazăr, se practică obiceiul Lăzărelului, amintind de un străvechi zeu al vegetaţiei ce murea şi renăştea la începutul fiecărei primăveri....

Igiena personala Corpul nostru este intr-un fel vehiculul cu ajutorul caruia ne putem trai viata. Deci, sa-l tratam cu respect. Igiena este de baza. O igiena persoanala corecta ne poate scuti...

Boli cardiace de cauza infectioasa I In prezent nu exista nici o indoiala ca o multitudine de bacterii, virusi, rickettsii etc. pot provoca leziuni cardiace, putand afecta unul din straturile inimii...

Tendinte moda primavara-vara 2011 Senzualitate si feminitate, putere si fascinatie, culori puternice si tinute monocrome, un mix care lasa frau liber imaginatiei si ne porta prin istoria modei si pe diferite...

Despre Ardeal - descriere literara Ardealul este tinutul romanesc de cand lumea lume, inima de aur a Daciei vesnice. Ardealul cel falnic incununand muntii nostri, s-a bucurat de asemeni inca din vechimi...

Rezervatia naturala Pietrosul Rodnei “Alpii Maramuresului”, cum sunt numiti la superlativ muntii Rodnei, gazduiesc una din marile rezervatii naturale din Carpati, cea mai mare din nordul tarii. Creata inca din 1932,...

Reabilitarea sirenelor Sirenele sunt nimfe ale marii cu trupuri de peste si chip de femei asa cum le inchipuie cartile cele mai vechi ale grecilor. De asemenea, par sa fie femei...

Statusuri de Sfintii Mihail si Gavriil Sfintii Arhangheli Mihail si Gavriil sunt sarbatoriti de credinciosi pe data de 8 noiembrie. Numele Sfintilor Mihail si Gavriil si derivate ale acestora sunt foarte...

Razvan Lucescu pleaca de la Nationala Romaniei si se intoarce la Rapid Razvan Lucescu s-a hotarat! A demisionat de la Nationala Romaniei! Dupa ce tricolorii au facut cea mai buna partida din...

Monumente ale naturii din Carpati Se pare ca, in zilele noastre, fiecare a cincea specie vegetala a continentului european este periclitata si amenintata cu disparitia. Florile din natura au ajuns in...

Secventele resuscitarii cardio-respiratorii Acest termen include toate elementele de resuscitare fara echipament, efectuata de o persoana sau de persoanele care acorda primul ajutor la o victima aflata in stop cardio-respirator.Aceste elemente...

Estomparea ridurilor cu Electronic Doctor Cu totii ne dorim sa aratam cat mai bine iar trecerea timpului sa nu-si puna amprenta asupra chipului nostru. In ajutorul nostru poate veni Electronic Doctor,...

Tu Ardeal - Stefan Hrusca Va prezentam versurile si muzica pentru “Tu Ardeal”. Tu Ardeal - text, versuri Refren:Tu Ardeal, tu Ardeal, iti suntem osteniTemplul sfant, templul sfant, Muntii Apuseni.

Horoscop Scorpion iulie 2013 Aflati ce prezic astrele si horoscopul pentru zodia Scorpion in iulie 2013: caracteristici generale, dragoste si viata sociala, cariera si bani. Horoscop Scorpion iulie 2013 - Caracteristici generale In...