Joi, 10 Iulie 2014 01:26

Expunerea la soare – reguli si precautii

In cazul expunerii la soare trebuie sa fie indeplinite o serie de cerinte, adoptand obligatoriu cateva reguli de precautie astfel incat sa fie evitate insolatia si alte stari de disconfort termic. Asadar, amintim cateva reguli:

1. Respectarea unor reguli simple de conduita:

· Se va evita expunerea la soare intre orele 11 si 16.

· Sa va evita pozitia “culcat”, fara miscare.

· Expunerea trebuie sa sa faca intr-un mod progresis, gradat, nu intensiv.

2. Evitarea substantelor fotosensibilizante:

· Nu se vor folosi deodorante sau produse cosmetice care contin esente de bergamot, lamaie, cedru, lavanda.

· Nu se vor aplica antihistaminice locale.

· Nu se vor administra medicamente fotosensibilizante orale: sulfamide, tetracicline, acid nalidixic, fenotiazine, antidepresive triciclice.

3. Folosirea produselor cosmetice fotoprotectoare:

· Persoanele cu pielea alba trebuie sa foloseasca ecrane totale, cele brunete pot utiliza filtre selective.

· Produsele se aplica cu jumatate de ora inainte de expunere si daca aceasta se prelungeste, operatia se repeta la 2-3 ore. In cazul folosirii emulsiilor de tip ulei in apa, acestea se vor aplica dupa fiecare baie in mare, baie la strand sau dus.

· Emulsiile apa in ulei sunt recomandate persoanelor care transpira abundent si celor cu pielea sensibila, iar emulsiile ulei in apa sunt potrivite pentru persoanele cu ten gras.

· Pentru adeptii nudismului trebuie stiut ca zonele acoperite de par sunt mai sensibile.

· Fotoprotectia cosmetica trebuie sa fie asociata cu o protectie vestimentara adecvata, precum palarie cu boruri mari, ochelari de soare, halat de baie.

In orice caz, retineti ca suprabronzarea cu orice pret trebuie abandonata.

Ultimele articole

Prev Next

Domnitorul Alexandru Ioan Cuza Alexandru Ioan Cuza sau Alexandru Ioan I (n. 20 martie 1820, Barlad, Moldova, astazi in Romania – d. 15 mai 1873, Heidelberg, Germania) a fost primul domnitor...

Pericolul automedicatiei pentru sanatate Indiscutabil ca in cazul bolilor cronice, de lunga durata, in care un medicament va fi folosit toata viata, nu este nevoie de o cosultare zilnica a medicului,...

Arsenie Boca - Profeţii despre România Părintele Arsenie Boca a făcut de-a lungul timpului referiri clare la ascensiunea comunismului, căderea comunismului, moartea lui Ceauşescu precum şi alte profeţii despre viitorul României. Încă...

Case si gospodarii satesti traditionale ale poporului roman Modul de viata al poporului roman de-a lungul diferitelor epoci istorice se reflecta, neindoielnic, intre altele, si in modul de constructie al gospodariilor,...

Poezii de dragoste - Lucian Blaga Dorul Seţos îţi beau mirasma şi-ţi cuprind obrajiicu palmele-amândouă, cum cuprinziîn suflet o minune.Ne arde-apropierea, ochi în ochi cum stăm.Şi totuşi tu-mi şopteşti: "Mi-aşa de...

8 Martie felicitari animate Vine 8 Martie, Ziua femeii si Ziua mamei. Femeile din viata noastra: mama, bunica, iubita, sotie, prietena, colega, etc. merita din partea noastra toata atentia din lume. Transmite,...

Biblioteca Brukenthal din Sibiu Printre cele mai vechi instituti de cultura din Sibiu se numara si Muzeul Brukenthal, instalat in Palatul fostului guvernator al Transilvaniei, construit in 1791 in stil baroc,...

Saratele Daca va pregatiti pentru o petrecere si doriti sa va impresionati musafirii puteti pregati acasa saratele. Va oferim o reteta de saratele usor de facut si cu rezultate spectaculoase.

Obezitatea este o boala? Inca nu se stie cu certitudine daca obezitatea este o boala, insa, tot mai multi oameni se imbolnavesc la simplul gand ca au cateva kilograme in plus....

Colindatul Colindatul este una din practicile care se inglobeaza in obiceiurile caracteristice de iarna. Universul colindelor cuprinde vaste teme si motive. Unele sunt de factura agrara, descriind gesturi magice de fertilitate...

Prohodul Domnului Denia din Sfanta si Marea Vineri

Prohodul Domnului - Denia din Sfânta şi Marea Vineri Vinerea Mare este ziua de doliu a creştinătăţii în care a fost răstignit Domnul nostru Iisus Hristos. Este o zi aliturgică....

Lalele - planse de colorat Dupa ce ghioceii au vestit venirea Primaverii si ne-au incantat privirile cu albul lor pur a sosit randul lalelelor sa ne farmece prin eleganta si gingasie. ...

Fotonii si lumina In antichitate, unii filosofi greci erau de parere ca observarea a tot ce se intampla in jurul nostru se aseamana cu simtul tactil, adica al pipaitului, considerand ca...

Mesaje de 8 Martie 8 Martie este ziua cand, de la o margine la alta a lumii se sarbatoreste FEMEIA – simbolul vietii, al iubirii, puritatii si frumusetii spirituale, al gingasiei,...

Felicitari religioase cu mesaje de Paste Transmite prietenilor, rudelor si celor dragi cateva ganduri de Paste, insotite de felicitari religioase cu mesaje de Paste. Sfintele sarbatori sa va aduca bucuria in...

Carenta si excesul de vitaminele D Vitamina D este o grupa de vitamine secosteroide liposolubile. Sunt utilizate in medicina: vitamina D2 (calciferol) si vitamina D3 (colicalciferol). Sa vedem ce atrage dupa...