Joi, 10 Iulie 2014 01:26

Expunerea la soare – reguli si precautii

In cazul expunerii la soare trebuie sa fie indeplinite o serie de cerinte, adoptand obligatoriu cateva reguli de precautie astfel incat sa fie evitate insolatia si alte stari de disconfort termic. Asadar, amintim cateva reguli:

1. Respectarea unor reguli simple de conduita:

· Se va evita expunerea la soare intre orele 11 si 16.

· Sa va evita pozitia “culcat”, fara miscare.

· Expunerea trebuie sa sa faca intr-un mod progresis, gradat, nu intensiv.

2. Evitarea substantelor fotosensibilizante:

· Nu se vor folosi deodorante sau produse cosmetice care contin esente de bergamot, lamaie, cedru, lavanda.

· Nu se vor aplica antihistaminice locale.

· Nu se vor administra medicamente fotosensibilizante orale: sulfamide, tetracicline, acid nalidixic, fenotiazine, antidepresive triciclice.

3. Folosirea produselor cosmetice fotoprotectoare:

· Persoanele cu pielea alba trebuie sa foloseasca ecrane totale, cele brunete pot utiliza filtre selective.

· Produsele se aplica cu jumatate de ora inainte de expunere si daca aceasta se prelungeste, operatia se repeta la 2-3 ore. In cazul folosirii emulsiilor de tip ulei in apa, acestea se vor aplica dupa fiecare baie in mare, baie la strand sau dus.

· Emulsiile apa in ulei sunt recomandate persoanelor care transpira abundent si celor cu pielea sensibila, iar emulsiile ulei in apa sunt potrivite pentru persoanele cu ten gras.

· Pentru adeptii nudismului trebuie stiut ca zonele acoperite de par sunt mai sensibile.

· Fotoprotectia cosmetica trebuie sa fie asociata cu o protectie vestimentara adecvata, precum palarie cu boruri mari, ochelari de soare, halat de baie.

In orice caz, retineti ca suprabronzarea cu orice pret trebuie abandonata.

Ultimele articole

Prev Next

Horoscop Berbec ianuarie 2017 Afla horoscop Berbec ianuarie 2017. Afla previziunile astrologice pentru luna ianuarie 2017 pentru zodia Berbec: dragoste, cariera si bani, sanatate.

Teama de sexul opus Cauzata in principal de nereusita in primele raporturi intime, heterofobia este studiata de specialisti din ce in ce mai intens. O problema care apare este aceea legata...

Toamna si aparitia depresiilor Toamna pare sa fie anotimpul predilect pentru aparitia depresiilor. Nu exista rezultate certe asupra acestui aspect, insa studiile efectuate de specialisti au evidentiat incidenta mai...

1 Iunie Ziua Internationala a Copiilor planse de colorat

1 Iunie Ziua Internaţională a Copiilor planşe de colorat 1 Iunie, Ziua Internaţională a Copilului trebuie să însemne multe bucurii pentru copii, baloane colorate, jucării, dulciuri, hăinuţe noi, jocuri şi distracţii în...

Clasament si rezultate Euro 2012 A inceput Campionatul European de Fotbal 2012. Vezi programul si meciurile jucate in competitie si afla scorul, clasamentul si rezultatele Euro 2012.

George Cosbuc si Tudor Arghezi - consideratii despre Martisor Doi mari poeti romani, George Cosbuc si Tudor Arghezi s-au aplecat in activitatea lor si asupra studiului traditiei legate de martisor.

Prin secole in pas de dans - valsul Valsul este de origine germana, provenind din anticul dans taranesc landler, foarte raspandit in Austria. Francezii aspira si ei la gloria de a...

Horoscop Varsator august 2014 Afla horoscop Varsator august 2014. Afla previziunile astrologice pentru luna august 2014 pentru zodia Varsator: dragoste, cariera si bani, sanatate.

A fost candva - versuri Va oferim spre lectura poezia “A fost candva ...” scrisa de Aurelia Ghibanescu. Ma vad batran, ma vad batrana, Mergand pe scoborasul vietii ... A fost candva, cand tu,...

Horoscop Berbec aprilie 2016 Afla horoscop Berbec aprilie 2016. Afla previziunile astrologice pentru luna aprilie 2016 pentru zodia Berbec: dragoste, cariera si bani, sanatate.

Picturi vara “În principiu, nu cred că există ceva mai minunat ca o după-amiază de vară calmă, fără vânt, când nu se clatină nici o frunză, iar lumina se filtrează prin...

Piatra de alaun - un deodorant natural eficient impotriva transpiratiei abundente si urat mirositoare Multi dintre noi se confrunta cu o transpiratie abundenta si cu problemele generate de aceasta afectiune. In...

Albert Einstein “Vreau sa cunosc doar gandurile lui Dumnezeu. Restul sunt detalii.” Albert Einstein a devenit un simbol al stiintei moderne, o figura care a rasturnat toate tiparele definitiei americane a eroului....

Felicitari animate cu peisaje de toamna Toamna este anotimpul care te imbata de aroma fructelor, petrecerilor si culorilor. Vremea mohorata se amesteca cu starea sufleteasca de melancolie si visare. Iata cateva...

Dragobete - o zi a indragostitilor speciala Mai este putin pana la Dragobete, o zi a indragostitilor sarbatorita in stil romanesc. Merita sa sarbatoriti iubirea, merita sa petreceti in doi. Dar,...

Mesaje si cuvinte de dragoste pentru iubiti de Valentine’s Day Sarbatoarea de Valentine’s Day ofera posibilitatea de exprimare a trairilor sufletesti fata de persoana iubita. Indragostitii din...