Joi, 10 Iulie 2014 01:26

Expunerea la soare – reguli si precautii

In cazul expunerii la soare trebuie sa fie indeplinite o serie de cerinte, adoptand obligatoriu cateva reguli de precautie astfel incat sa fie evitate insolatia si alte stari de disconfort termic. Asadar, amintim cateva reguli:

1. Respectarea unor reguli simple de conduita:

· Se va evita expunerea la soare intre orele 11 si 16.

· Sa va evita pozitia “culcat”, fara miscare.

· Expunerea trebuie sa sa faca intr-un mod progresis, gradat, nu intensiv.

2. Evitarea substantelor fotosensibilizante:

· Nu se vor folosi deodorante sau produse cosmetice care contin esente de bergamot, lamaie, cedru, lavanda.

· Nu se vor aplica antihistaminice locale.

· Nu se vor administra medicamente fotosensibilizante orale: sulfamide, tetracicline, acid nalidixic, fenotiazine, antidepresive triciclice.

3. Folosirea produselor cosmetice fotoprotectoare:

· Persoanele cu pielea alba trebuie sa foloseasca ecrane totale, cele brunete pot utiliza filtre selective.

· Produsele se aplica cu jumatate de ora inainte de expunere si daca aceasta se prelungeste, operatia se repeta la 2-3 ore. In cazul folosirii emulsiilor de tip ulei in apa, acestea se vor aplica dupa fiecare baie in mare, baie la strand sau dus.

· Emulsiile apa in ulei sunt recomandate persoanelor care transpira abundent si celor cu pielea sensibila, iar emulsiile ulei in apa sunt potrivite pentru persoanele cu ten gras.

· Pentru adeptii nudismului trebuie stiut ca zonele acoperite de par sunt mai sensibile.

· Fotoprotectia cosmetica trebuie sa fie asociata cu o protectie vestimentara adecvata, precum palarie cu boruri mari, ochelari de soare, halat de baie.

In orice caz, retineti ca suprabronzarea cu orice pret trebuie abandonata.

Ultimele articole

Prev Next

Tineretea, timpul si obscuritatile lumii Acest tip de creativitate – si ne referim ex abrupto la creatia literara – tinteste imbogatirea si innobilarea expresiei scrise, valorificarea frumusetilor de negrait...

In ziua rastignirii Domnului Iisus Hristos Barbatii si femeile se imbranceau in dorinta de a vedea mai bine mareata figura a Galileanului intins pe cruce si toti simteau o frica neinteleasa,...

Poezii de ziua mamei - 8 martie De ziua mamei Astăzi este ziua mamei,Zi frumoasă ca şi ea,Toate florile din lumeŢi le-aş da măicuţa mea. Grijulie şi duioasă,Nu mă laşi să simt ce-i...

Craciunul la romani in trecut si prezent Hei!, vremurile s-au schimbat si se schimba mereu … Totul e in schimbare, precum bine zice proverbul grecesc (o vios in...

Sa ne jucam cu enzime Enzimele au rolul de catalizatori. In prezenta lor anumite molecule interactioneaza, suferind unele transformari chimice.

Horoscop Leu august 2013 Afla ce prezic astrele si horoscopul in luna august 2013 pentru zodia Leu: dragoste, cariera si bani, sanatate.

Algele - hrana, ingrasamant si combustibil In urma cu cativa ani, Banca Franceza de Credit Agricol facea reclama unui tractor capabil sa se deplaseze pe fundul marii. Reclama nu era intamplatoare....

Horoscop Berbec ianuarie 2017 Afla horoscop Berbec ianuarie 2017. Afla previziunile astrologice pentru luna ianuarie 2017 pentru zodia Berbec: dragoste, cariera si bani, sanatate.

Lista arbitrilor pentru EURO 2012 EURO 2012 se apropie, iar UEFA a finalizat lista arbitrilor centrali la meciurile de la Campionatul European din 2012, organizat in Polonia si Ucraina.Mentionam ca nici...

Horoscop Varsator decembrie 2015 Afla horoscop Varsator decembrie 2015. Afla previziunile astrologice pentru luna decembrie 2015 pentru zodia Varsator: dragoste, cariera si bani, sanatate. ...

Specii de pasari Pe globul pamantesc s-au numarat o mare varietate de specii de pasari.

Mos Craciun - model inel pentru servetele Bucura-te din plin de magia sarbatorilor de iarna si petrece alaturi de familie si prieteni. Ce poate fi mai frumos de atat? Dar, iata...

Pajul Cupidon de Mihai Eminescu Pajul Cupidon, vicleanul, Mult e rău şi alintat, Cu copii se hârjoneşte, Iar la dame doarme-n pat.

Enigmatice chipuri de piatra din Romania Zona muntoasa a Carpatilor romanesti abunda la stanci al caror aspect ciudat – antropomorf sau zoomorf – a suscitat peste timp o intreaga serie de...

Cina cea de Taina - planse de colorat In Joia Mare praznuim Cina cea de Taina, instituirea Sfintei Euharistii, pomenim tradarea lui Iuda şi prinderea Mantuitorului de catre evrei. Este vorba...

Ceaiul si arborele de ceai - sursa de sanatate si relaxare Dupa razboi, oamenii de stiinta japonezi au facut o descoperire uimitoare: locuitorii oraselor Hirosima si Nagasaki care, in timpul...