Joi, 04 Ianuarie 2018 23:50 |
Dieta de 2 zile cu orez
Vrei sa scapi rapid de kilogramele in plus? Iti recomandam dieta de 2 zile cu orez. Citeste si despre beneficiile CUREI CU OREZ.Micul dejun.Orez cu fructe.Ingrediente: 1 mar sau 1 para sau 59 g fructe congelate, 30 g , 100 g iaurt degresat.Mod de preparare: orezul fiert si racit se amesteca cu marul sau para pe razatoare sau cu fructele dezghetate. Se amesteca bine iaurtul pana devine crema si se toarna peste fructe. Alaturi: doua ceaiuri cu fructe.Acelasi mic dejun se mananca si a doua zi.Ora 11.Orez cu suc de rosiiIngrediente: o jumatate de pahar suc de rosii, 30 g orezMod de preparare: orezul fiert se amesteca cu sucul de rosii cat este inca fierbinte. Alaturi: apa plata sau zeama de legume.Acelasi fel de mancare se serveste si a doua zi.Pranz.Ziua 1. Orez cu conopida sau broccoliIngrediente: 150 g conopida sau broccoli, 75 g orez, 15 g sunca, 3 lingurite margarina, patrunje verde tocatMod de preparare: se fierb orezul si legumele. Sunca se prajeste in putina margarina. Se amesteca toate ingredientele cand sunt fierte cu restul de margarina, se pun intr-un castronel si se dau cateva minute la cuptor.Pranz.Ziua 2. Orez cu piept de puiIngrediente: 1 catel de usturoi, 100 g file de piept de pui, 1 lingura ulei, foarte putina sare, piper, 75 g orez, 1 ceapa, 1 ardei, ½ praf de curry (facultativ), 1 morcovMod de preparare: se toaca usturoiul si se pune intr-un vas cu putin untdelemn, impreuna cu pieptul de pui. Se adauga condimentele. Se lasa sa se marineze o ora. Se fierbe orezul. Se scoate carnea de pui din marinata si se prajeste impreuna cu ceapa tocata si ardeiul taiat feliute. Se adauga orezul, curry, morcovul dat pe razatoarea mica si se lasa sa mijoteasca putin pe flacara mica.Cina.Ziua 1. Salata de orez cu peste si fructeIngrediente: 40 g orez, ½ portocala, ½ grapefruit, 50 g peste alb fiert sau prajit pe gratar, 100 g iaurt degresat sau suc de lamaie, piper albMod de preparare: se fierbe orezul, se scurge si se lasa la racit. Se curata fructele si se taie bucati. Se amesteca orezul cu pestele maruntit, cu fructele si iaurtul (sau sucul de lamaie) si piperul. Se lasa putin sa se imbibe.Cina.Ziua 2. Salata de orez cu legumeIngrediente: 100 g orez, 1 dovlecel mic, 1 ardei, 2 caei de usturoi, 1 lingura margarina, sare, piper, curryMod de preparare: se fierbe orezul. Dovlecelul si ardeiul se spala, se taie cubulete, se amesteca cu cateii de usturoi zdrobiti. Se calesc toate intr-o tigaie. Se adauga orezul, se pune putina sare, precum si piper si curry.
Older news items:
|

Modele originale de felicitari pentru Craciun Craciunul aduce cu sine bunatate, liniste, frumusete, iubire … De sarbatoarea sfanta a Nasterii Domnului devenim mai sensibili, primim si daruim iubire. Iata cateva...
Read more
Duminica de Florii – Priceasna de Florii Zicea Maica către Fiu: Spune, Fiul meu iubit, Duminică unde-i fi? Căci, de 40 de zile, Mi-ai rupt inima, copile, N-ai băut, nici n-ai mâncat, Numa-n rugăciuni ai stat. ...
Read more
Schimbari in regulamentul EURO 2012 Forul european, UEFA, a facut 2 schimbari majore de regulament inainte de Euro 2012. Aceste schimbari vor sa evite situatia de la finala UEFA Champions League,...
Read more
Horoscop Taur mai 2017 Afla horoscop Taur mai 2017. Afla previziunile astrologice pentru luna mai 2017 pentru zodia Taur: dragoste, cariera si bani, sanatate.
Read more
Grigore Vieru - Eminescu La zidirea Soarelui, se stie,Cerul a muncit o vesnicie,Noi, muncind intocmai, ne-am ales cu,Ne-am ales cu domnul Eminescu.Domnul cel de pasare maiastra,Domnul cel de nemurirea noastra Eminescu. {youtube}yikbbUJrx_0{/youtube} Dor de...
Read more
Asteptarea - poezie Va oferim spre lectura poezia “Asteptarea” scrisa de George Arion. Ai trimis vestitori dupa mine Si-acum m-astepti culcata in ierburi La marginea padurii, acolo unde Zgomotul de fierastraie N-acopera cantecul greierilor.
Read more
Teatrul romanesc - istorie si literatura Teatrul romanesc nu dateaza la noi decat de la 1833. Atunci barbatii care au luptat pentru renasterea Romaniei s-au gandit si la teatru....
Read more
Idei creative coronite de Craciun Decoreaza-ti casa cat mai original de Craciun. In acest sens, va prezentam cateva idei creative pentru confectionare manuala coronite de Craciun. Ai de unde te...
Read more
Harta Romaniei pe regiuni, judete si orase Va prezentam harta administrativa a Romaniei pe regiuni, judete si orase. Romania este impartita in 9 regiuni, 41 judete plus municipiul Bucuresti si 320...
Read more
Traditii si obiceiuri de Sfantul Valentin De Valentine’s Day, pe 14 februarie, milioane de indragostiti din lumea intreaga isi celebreaza dragostea. De-a lungul timpului, s-au nascut mai multe traditii si obiceiuri...
Read more
Iarna in muntii nostri si partii de schi Avem in Romania avantajul muntilor si al padurilor! Nu faci un pas fara sa simti incantarea inegalabilei varietati a peisajului alpin. Poate ca nu cunoaste,...
Read more
Felicitari virtuale animate de Halloween E timpul pentru distractie! De ce? Se apropie ziua de 31 octombrie - ziua si noaptea de Halloween. Frica, teama, intunericul vor pune stapanire pe intreaga...
Read more
Aurelian si imparatia romana Cand Aurelian se urca in scaun, imparatia romana e amenintata dinspre rasarit de catre Zenobia, care a incheiat legaturi cu persii, iar dinspre miazanoapte de...
Read more
Plante si flori unice sau rare in Romania Planta unica nu numai in Romania, dar si pe intreaga noastra planeta, garofita Pietrei Craiului a fost descoperita in jurul anului 1853 de doi...
Read more
Iconografie Sfântul Andrei Conform Erminiei lui Dionisie din Furna (Editura Sophia, Bucureşti, 2000), Sfântul Apostol Andrei este reprezentat ca un "bătrân, cu părul cârlionţat, cu barba despărţită în două părţi, ţinând...
Read more
Bran Statiunea Bran este situata in judetul Brasov, intr-un loc pitoresc, la 24 de km de Brasov pe DN 73, drum care uneste Brasovul de Campulung Muscel. Branul impreuna cu...
Read more