Ce trebuie sa mancam in functie de zodie

Pentru a beneficia de sanatate si vitalitate ne pot ajuta si astrele. Fieare dintre noi, in functie de zodia in care suntem nascuti: berbec, taur, gemeni, rac, leu, fecioara, balanta, scorpion, sagetator, capricorn, varsator, pesti, reactionam pozitiv sau negativ la anumite alimente, asa incat este important sa stim ce trebuie sa mancam in functie de zodie.

Berbec

Alimente recomandate: orez integral si brun, fasole, ovaz, linte. Fructele preferate ale berbecilor ar fi banane, nuci, caise, smochine. In ceea ce priveste legumele este bine ca berbecii sa consume: masline, rosii, varza, ridichi, broccoli, bostan, dovlecei, usturoi, hrean, ardei. Impulsivii berbeci trebuie sa consume multe legume si fructe, carnea nu este prea indicata pentru ei. Pestele, carnea de oaie si miel, ar fi insa o solutie de compromis. De asemenea, puteti consuma cu incredere sucuri naturale de fructe.

Alimente nerecomandate: mancaruri prea condimentate, sare, carne grasa, alcool.

Taur

Alimente recomandate: cereale integrale, cartofi, arahide. Taurii au nevoie de diverse fructe bogate in vitamina C ca: portocale, lamai, mere, prune si pere. Legumele indicate ar fi morcovi, varza, mazare, spanac, rosii si ciuperci. Carnea cea mai potrivita pentru tauri este cea de vita.

Alimente nerecomandate: carne grasa si carbohidrati.

Gemeni

Alimente recomandate: cereale ingerale, oleaginoase. Fructe pe placul gemenilor: grapefruit, portocale, prune, stafide, migdale, mere. Legume: conopida, spanac, morcovi, salata, telina, fasole verde, rosii. Pentru ca Gemenii au nevoie de un continut ridicat de calciu in organism este indicat sa consume cat mai mult lapte si produse lactate. Condimente: usturoi, ghimbir, ardei iuti. In ceea ce priveste carnea, cea de peste sau o carne slaba este binevenita. Pentru Gemeni este indicat sa inlocuiasca cafeaua cu o ceasca de ceai.

Alimente nerecomandate: cafea, produsele de patiserie si fast-food.

Rac

Alimente recomandate: grau, orez integral, secara, ovaz. Printre fructele pe gustul racilor se numara strugurii, pepenii, nuca de cocos si merele.  Legume: broccoli, varza, conopida, dovlecei, sfecla, fasole, castraveti, gulii. De asemenea, Racii trebuie sa consume lactate, branzeturi si carne slaba.

Alimente nerecomandate: mancaruri grase, prajeli, sare, dulciuri.

Leu

Alimente recomandate: orez integral, cereale integrale, seminte, nuci, alune. Fructe: citrice, smochine, mere, piersici, ananas, pepene galben. Legume: cartofi, ridichi, morcovi, spanac, broccoli. In ceea ce priveste carnea este de preferat cea de pui, vanat sau fructele de mare.

Alimente nerecomandate: dulciuri, zahar, alcool, grasimile, condimentele in exces.

Fecioara

Alimente recomandate: cereale intergale, ovaz, germeni. Fecioarelor le sunt indicate salatele, sucurile naturale, cerearele si ceaiurile de plante. Fructe: mere, portocale, migdale, caise, rodii, fructe de padure. Legume: telina, morcovi, fasole, conopida. Este bine sa consume carne de pui fiarta sau carne de viata inabusita.

Alimente nerecomandate: produse fast-food, grasimi, ciocolata, alcool.

Balanta

Alimente recomandate: fulgi de ovaz, orez brun, cereale integrale, germeni de grau. Fructe: mere, avocado, capsuni, mure, cirese, struguri, stafide, nuci, migdale, merisoare. Legume: rosii, mazare, porumb, spanac, usturoi. Trebuie sa consume de asemenea lactate, peste si fructe de mare.

Alimente nerecomandate: bauturile carbogazoase, produsele de patiserie, zaharoase, alcool.

Scorpion

Alimente recomandate: orez brun, linte, fasole, seminte. Fructe: banane, cirese negre, portocale, lamai. Legume: morcovi, ceapa, salata verde, conopida, praz, castraveti, gulii, sfecla, varza. Carnea indicata este cea de peste, fructele de mare sau crustaceele.

Alimente nerecomandate: grasimi, produse de patiserie, sare, zahar, alcool.

Sagetator

Alimente recomandate: cereale integrale, soia. Fructe: pere, mere, portocale, capsuni, mango. Legume: ridichi, morcovi, cartofi, ceapa, usturoi, rosii, fasole, mazare, andive, varza, varza de Bruxelles. Ei pot consuma cu moderatie carne de porc. 

Alimente nerecomandate: fast-food, zahar, alcool, ciocolata.

Capricorn

Alimente recomandate: orez, paste, germeni,. Fructe: lamai, smochine, gutui, pepene.  Legume: varza, porumb, cartofi, morcov, pastranac, ridichi, sfecla, vinete. Sunt foarte apreciate sucurile naturale de fructe si salatele de fructe. Sunt indicate alimentale bogate in proteine si calciu, cum sunt lactatele si ouale. Capricornii pot consuma carne slaba, carne de miel sau peste.

Alimente nerecomandate: mancaruri picante, grasimi, ciocolata.

Varsator

Alimente recomandate: cereale integrale, linte, mei. Fructe: rodii, mere, portocale, curmale, fructe uscate. Legume: varza, telina, porumb, morcovi, broccoli, usturoi, ghimbir, ardei iute. Varsatorii mai pot consuma cu incredere produse lactate, peste precum si fructe de mare.

Alimente nerecomandate: zahar, produse patiserie, cafea.

Pesti

Alimente recomandate: cereale integrale, grau, orez, Fructe: mere, struguri, portocale, lamai, piersici, prune, kiwi, pere. Legume: spanac, ceapa, fasole, mazare, anghinare, andive, varza de Bruxelles. Alte produse indicate ar fi: peste, carne de pasare, fructe de mare, ficat, carne de vita, oua.

Alimente nerecomandate: cafea, grasimi, sare, zahar, alcool.